Faszientraining
Faszienkurs - neue Kurse ab September 26
Faszien umhüllen Muskeln, Organe und Gelenke und sind entscheidend für die Kraftübertragung im Körper, die Stabilität der Gelenke und die Koordination von Bewegungen. Durch Bewegungsmangel, Stress oder Verletzungen können Faszien verkleben, verhärten oder verspannen, was zu einer eingeschränkter Beweglichkeit führen kann. Da Abhilfe schaffen, mit sanften und einfachen Mitteln - das wäre toll?
Genau hier setzt das Faszientraining an! Mit gezielten Übungen und Techniken, wird im Training darauf abgezielt, die Faszien geschmeidig, elastisch und widerstandsfähig zu halten. Dadurch können Schmerzen gelindert, Beweglichkeit verbessert und die allgemeine Körperwahrnehmung geschärft werden. Klingt gut?
Dann meld dich schnell an zum "Faszienfit" ab 15.09.26 10x dienstags von 19.30 - 20.30 Uhr (Kurs 1) oder 20.30 - 21.30 Uhr (Kurs 2) in der Radlerhalle Nenzingen (Weinbergweg 23).
Was du brauchst? - Bequeme Kleidung, Iso-/Yogamatte, Trinken & gute Laune :-)
Kursgebühr: 60€ für RMSV Mitglieder und 75€ für Nichtmitglieder
Interesse? Dann komm und mach mit beim "Faszienfit"!
Voranmeldung unter faszienfit-nenzingen@web.de oder unter 0173 4450425
Bis bald beim Faszientraining!
Verena